L’arte di vivere bene

Cosa significa vivere bene? Non solo dormire di più, mangiare meglio o fare sport: il benessere nasce anche dal modo in cui stiamo con gli altri, gestiamo il tempo e ascoltiamo i nostri desideri. In dieci brevi saggi sospesi tra filosofia e scienza, lo scrittore statunitense Arthur C. Brooks ci guida alla scoperta di consigli e strumenti per affrontare l’esistenza nel modo più autentico e soddisfacente. Perché la felicità non è una meta da raggiungere, ma un processo da coltivare ogni giorno. La traduzione è di Sarah Victoria Barberis.